Qui peut s'inscrire à ce groupe :

Que vous soyez membre de Phobies-Zéro ou non, vous pouvez participer gratuitement au groupe d'entraide en ligne pour les jeunes de 14 à 25 ans (1 soir par semaine). Les rencontres se tiennent tous les mercredis à 19h.

Pour faire votre demande d'inscription, veuillez envoyer un courriel à coordonnateur@phobies-zero.qc.ca en mettant en objet : "Groupe d'entraide Jeunes 14-25 ans" et en précisant votre âge dans le message. Vous recevrez alors un lien par courriel vous permettant d’accéder au formulaire d'inscription puis à la section Jeunes 14-25 ans, ainsi qu’aux informations relatives à votre connexion au groupe en ligne via Zoom.

Notre groupe d'entraide en virtuel exclusif aux 14-25 ans, offrent un support bienveillant et sans jugement aux jeunes qui souffrent d’anxiété et qui ont un besoin réel de briser l’isolement, de comprendre et de dédramatiser leur anxiété, peur et/ou troubles obsessionnels compulsifs. Ils sont adaptés à la réalité des jeunes et aux défis propres à la période à l’adolescence et du passage à la vie d’adulte. Ils sont animés par des pairs aidant ayant suivi une formation de l’Institut Universitaire en santé mentale Douglas et sont basés sur la méthode Cognitivo-comportementale.

La première partie vise à mieux comprendre l’anxiété et ses mécanismes, à donner des outils concrets pour la maitriser ainsi qu’à dédramatiser la situation. L’utilisation de contenu vidéo, de lecture et d’exercice est utilisée afin de stimuler les échanges et d’introduire le sujet du jour. La deuxième partie vous permet d’échanger sur le sujet du jour ainsi qu’à poser des questions, partager vos inquiétudes et vos victoires face à la situation que vous vivez actuellement et cela avec des personnes vivant aussi avec un trouble anxieux..

Il y a possibilité lors de ces rencontres virtuelles qu’un professionnel de la santé soit présent pour répondre à vos questions afin de vous aider à mieux maitriser votre anxiété.

Vous pourrez y assister par le biais de votre ordinateur, tablette ou téléphone intelligent. Vous aurez besoin d’une connexion internet de bonne qualité afin d’avoir une bonne réception et interaction avec les animateurs et le groupe.

En plus d'offrir le Groupe gratuit (Non-membre) jeunes 14-25 ans, Phobies-Zéro offre présentement un "Spécial Membre 14-25 ans (Accès illimité à tous nos services, jusqu'à vos 25 ans !). Il suffit de Devenir membre de Phobies-Zéro au coût de 20$, ce qui inclus le frais annuel membre et un forfait accès à tous nos services, groupes d'entraide en présentiel de votre choix, et les Groupes d'entraide en ligne, via zoom, possibilité de trois soirs par semaine, soit le lundi, mercredi et vendredi, accès à toutes nos conférences et témoignages. **Vous n'aurez pas besoin d'acheter de Forfaits à 20$ jusqu'à vos 25 ans - seul le frais annuel de 10$ est exigé.

Pour plus d’information, vous contactez notre coordonnatrice Guylaine au 450 922-5964 poste 2.

Protocole pour les rencontres virtuelles

• Les réunions ne sont pas enregistrées.
• Les animateurs et coanimateurs sont des pairs aidant ayant suivi la formation de l'Institut de Santé mentale Douglas
• Nous ne parlons pas de médicaments.
• Libre à vous de vous exprimer ou de répondre aux questions.
• Vous êtes invités à rester focalisé sur votre problématique.
• Tous les participants doivent s’identifier avec leur nom et prénom. Les réunions sont confidentielles mais vous ne pouvez pas y participer de façon anonyme.
• Les coanimateurs peuvent vérifier votre laissez-passer en tout temps. SVP, ayez en main les informations de votre forfait.
• Tous les participants restent en mode muet pour assurer la bonne marche de la réunion.
• Vous pouvez masquer votre camera mais nous vous encourageons à l’activer afin de vous désensibiliser.
• Levez la main pour parler ou poser une question.
• Vous pouvez poser des questions ou adresser un commentaire dans la section converser de zoom. Autant que possible, adressez vos conversations en privé afin d’assurer la confidentialité.
• Seul les coanimateurs peuvent partager un lien ou un document.
• Vous pouvez joindre ou quitter la réunion en tout temps

Ce que vous devez faire pour vous joindre à ces réunions

Téléchargez l’application «Zoom» sur votre ordinateur, tablette ou téléphone intelligent en suivant ce lien et les instructions contenues sur cette page.

Télécharger l’application « Zoom »

Écoutez cette vidéo qui vous montre comment utiliser « Zoom », ne vous inquiétez pas, c’est simple comme procédure.

Vous n’avez pas à vous enregistrer auprès de « Zoom » pour utiliser l’application et rejoindre la rencontre.