Le TAC est un trouble de santé mentale bien réel mais peu connu. Pourtant 2.6 % de la population en souffre, 6% des aînés et 22% des personnes en situation d'itinérance. Les 18 et 20 novembre 2024, des membres du CATAC, le Comité d'action sur le TAC, présenterons deux ateliers qui permettront de comprendre ce trouble et de commencer à le surmonter.

Les deux ateliers seront divisés en 3 parties: un témoignage par une personne vivant avec le TAC, un thème central et une période de questions-discussion. Le thème central du 18 novembre sera animé par Dr Pierre Rondeau, médecin en santé mentale à la retraite, et il présentera les principales connaissances concernant le TAC.

ATTENTION LA CONFÉRENCE DU MARDI 12 NOVEMBRE A ÉTÉ REPORTÉE AU MARDI 19 NOVEMBRE À 19H !

La période des festivités de fin d'année est souvent une source de pression, d'anxiété, de solitude, et de nostalgie... Comment prendre soin de soi et de notre santé mentale durant ces moments si intenses ?

Anick Gaucher M.Ps., psychologue de formation et professeur au collégial pendant 18 ans est maintenant intervenante à l'Arc-en-ciel des Seigneuries, un organisme communautaire en santé mentale. Elle échangera avec les participants sur les outils pour mieux vivre le joyeux temps des Fêtes.

Le TAC est un trouble de santé mentale bien réel mais peu connu. Pourtant 2.6 % de la population en souffre, 6% des aînés et 22% des personnes en situation d'itinérance. Les 18 et 20 novembre 2024, des membres du CATAC, le Comité d'action sur le TAC, présenterons deux ateliers qui permettront de comprendre ce trouble et de commencer à le surmonter.

Les deux ateliers seront divisés en 3 parties: un témoignage par une personne vivant avec le TAC, un thème central et une période de questions-discussion. Le thème central de la deuxième partie se déroulant le 20 novembre sera animé par Anne-Julie Roy, directrice des Services externes à la Maison grise. Cette partie mettra l'accent sur comment s'aider soi-même et quel types d'aide les proches peuvent fournir et quels sont les ressources professionnelles d'aide.

Le sommeil et la santé mentale - Conférence virtuelle de William Groulx

Le sommeil permet au cerveau de se régénérer et de traiter les émotions de la journée. Une bonne nuit de sommeil aide à stabiliser notre humeur, à améliorer notre concentration et à réduire le stress. William Groulx est détenteur d'un baccalauréat en neurosciences à l’Université de Montréal. Dans ce domaine, il a aussi obtenu sa maitrise dans un laboratoire de recherche sur le sommeil. Il discutera des principaux troubles du sommeil (l’insomnie et l’apnée du sommeil) et l’importance d’une bonne hygiène de sommeil.

Le formulaire d'inscription sera disponible à partir du 15 octobre.

Animée par Frédéric Tremblay, ex président de la fondation québécoise des TOC abordera les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide et Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

Le formulaire d'inscription sera disponible à partir du 18 octobre 2024

Gratuit pour les membres

Non-membre 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Animée par Frédéric Tremblay, ex président de la fondation québécoise des TOC abordera les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide et Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

Le formulaire d'inscription sera disponible à partir du 28 novembre 2024

Gratuit pour les membres

Non-membre 10$

Devenez membre pour un an au coût de 20$

Le Groupe Harmonie, en partenariat avec Phobies-Zéro, présente un atelier en vidéoconférence ''Consommation et anxiété chez les personnes âgées". Les intervenantes en toxicomanie, Alice Delisle et Gabrielle Denoncourt, démystifieront certains mythes et préjugés concernant la consommation de substances psychoactives en abordant les liens avec l'anxiété. L'atelier interactif se veut un milieu de partage avec les participants. C'est une occasion de poser les questions qui vous traversent l'esprit en lien avec le thème.

Le 15 janvier 2025 à 19h30.

Conférence gratuite pour les membres.

Non membre :5$

Le formulaire d'inscription sera accessible à partir du 15 novembre 2024