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Conférences, témoignages et groupes d’entraide dédiés au TOC en virtuel

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EN PRÉSENCE :

À Sainte-Julie :
ATTENTION LA CONFÉRENCE DU 12 NOVEMBRE A ÉTÉ DÉPLACÉE AU 19 NOVEMBRE À 19H !
Conférence gratuite pour tous - avec période de questions et réponses !

Mardi, 19 novembre 2024 de 19h à 21h
“Mieux vivre avec l'anxiété du temps des fêtes”, la période des festivités de fin d'année est souvent une source de pression, d'anxiété, de solitude, et de nostalgie. Comment prendre soin de soi et de notre santé mentale durant ces moments si intenses ? Madame Gaucher discutera avec les participants des outils pour profiter pleinement et sereinement des Fêtes.

Lieu : 477, rue Jules-Choquet, J3E 1W6, Pavillon Thérèse-Savard-Côté, J3E 1W6

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EN VIRTUEL :

GROUPE D'ENTRAIDE DÉDIÉ AU TOC de 19h30 à 21h30 :
Mercredi, le 4 décembre 2024
Mercredi, le 8 janvier 2025

Animée par Frédéric Tremblay, ex président de la fondation québécoise des TOC abordera les troubles obsessionnels compulsifs dans le groupe d'entraide et Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC. La deuxième partie de la soirée sera consacrée aux échanges avec les participants (parler pour parler et victoires).

Gratuit pour les membres / 10$ pour les non-membres
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EN VIRTUEL, CONFÉRENCES et TÉMOIGNAGES :

Lundi, le 18 novembre 2024 de 19h30 à 21h30 :
Conférence en virtuel "Surmonter le TAC 1e partie", animée par Dr Pierre Rondeau, médecin en santé mentale à la retraite, et il présentera les principales connaissances concernant le TAC.

Le TAC est un trouble de santé mentale bien réel mais peu connu. Pourtant 2.6 % de la population en souffre, 6% des aînés et 22% des personnes en situation d'itinérance. Les 18 et 20 novembre 2024, des membres du CATAC, le Comité d'action sur le TAC, présenterons deux ateliers qui permettront de comprendre ce trouble et de commencer à le surmonter.

Les deux ateliers seront divisés en 3 parties: un témoignage par une personne vivant avec le TAC, un thème central et une période de questions-discussion.
Le thème central du 18 novembre sera animé par Dr Pierre Rondeau, médecin en santé mentale à la retraite, et il présentera les principales connaissances concernant le TAC.

Gratuit pour les membres / Non-membre : 10$
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Mercredi, le 20 novembre de 19h30 à 21h30 :
Conférence en virtuel : "Surmonter le TAC 2e partie", animée par Anne-Julie Roy, directrice des Services externes à la Maison Grise.

Le TAC est un trouble de santé mentale bien réel mais peu connu. Pourtant 2.6 % de la population en souffre, 6% des aînés et 22% des personnes en situation d'itinérance. Les 18 et 20 novembre 2024, des membres du CATAC, le Comité d'action sur le TAC, présenterons deux ateliers qui permettront de comprendre ce trouble et de commencer à le surmonter.

Les deux ateliers seront divisés en 3 parties: un témoignage par une personne vivant avec le TAC, un thème central et une période de questions-discussion. Le thème central de la deuxième partie se déroulant le 20 novembre sera animé par Anne-Julie Roy, directrice des Services externes à la Maison grise. Cette partie mettra l'accent sur comment s'aider soi-même et quel types d'aide les proches peuvent fournir et quels sont les ressources professionnelles d'aide.

Gratuit pour les membres / Non-membre : 10$

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Lundi, le 2 décembre de 19h30 à 21h30 :
Conférence en virtuel : "Le sommeil et la santé mentale", animée par William Groulx est détenteur d'un baccalauréat en neurosciences à l’Université de Montréal et d'une maîtrise dans un laboratoire de recherche sur le sommeil

Le sommeil permet au cerveau de se régénérer et de traiter les émotions de la journée. Une bonne nuit de sommeil aide à stabiliser notre humeur, à améliorer notre concentration et à réduire le stress. Il discutera des principaux troubles du sommeil (l’insomnie et l’apnée du sommeil) et l’importance d’une bonne hygiène de sommeil.

Gratuit pour les membres / Non-membre : 10$

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Mercredi, le 15 janvier 2025 de 19h30 à 21h30 :
Conférence en virtuel : "Consommation et anxiété chez les personnes âgées'', animée par le Groupe Harmonie, en partenariat avec Phobies-Zéro. Les intervenantes en toxicomanie, Alice Delisle et Gabrielle Denoncourt, démystifieront certains mythes et préjugés concernant la consommation de substances psychoactives en abordant les liens avec l'anxiété. L'atelier interactif se veut un milieu de partage avec les participants. C'est une occasion de poser les questions qui vous traversent l'esprit en lien avec le thème.

Gratuit pour les membres / Non-membre : 5$