Ligne d'écoute : (514) 276-3105 Sans frais : 1 (866) 922-0002

AIDE À LA GESTION DES TROUBLES ANXIEUX ET TROUBLE OBSESSIONNEL COMPULSIF

Services offerts orientés vers le rétablissement

Vous n’êtes plus seul

 

Service d'écoute

(514) 276-3105

1 866 922-0002 (sans frais)

Du lundi au vendredi de 9h à 21h

 

L’anxiété, les peurs irraisonnées, les troubles anxieux, le trouble obsessionnel-compulsif… « Osons en parler » et ce en toute confidentialité. Les pairs-aidants sont à votre écoute lors d’un moment difficile à vivre et ils sont formés par des professionnels de la santé de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas. Vous avez besoin de soutien, d’informations, de suggestions ou de références nos bénévoles vous tendent l’oreille du lundi au vendredi de 9h00 à 21h00 . Ce service est aussi offert à la famille et aux proches.

Groupes de soutien et d’entraide

Démystifier

Comprendre

Maîtriser

Ateliers de gestions des troubles anxieux

 

Groupes de soutien et d’entraide

Animés par des pairs-aidants formés par des professionnels de la santé de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas

Les réunions s'adressent aux personnes, jeunes et adultes, souffrant de troubles anxieux, incluant le trouble obsessionnel compulsif. De plus, ils peuvent être accompagnés par un membre de la famille ou un proche afin de les soutenir eux aussi et les aider a mieux comprendre le mécanisme des troubles anxieux. Phobies-Zéro croit en la capacité des personnes à reprendre le contrôle de leur vie ainsi que prendre en main leurs mieux-être, pour ce faire, plusieurs groupes de soutien sont à votre disposition dans les régions des basses et Hautes-Laurentides, Chaudière-Appalaches, Lanaudière, Laval, Montréal, Montérégie et Québec. ( ajouter lien vers liste des groupes de soutien dans Maîtriser )

Tarifs : 20$ de frais annuel pour devenir membre + 5$ par rencontre

10$ pour une rencontre sans devenir membre.

 

Ateliers de gestions des troubles anxieux

Ateliers de gestion des troubles anxieux (18 et plus)*

Programme d’autosoins basés sur les principes de thérapie cognitive comportementale développée par des professionnels de la santé de l’institut en Santé mentale Douglas et ATAQ, divisé en 12 rencontres hebdomadaires suivies d’une 13e séance six mois après la fin des ateliers et animées par des pairs-aidants formés à Douglas. Chaque notion est accompagnée d’exercices pratiques ayant pour but de comprendre et d’assimiler de nouvelles stratégies pour gérer l’anxiété.

Les rencontres débuteront le 23 septembre 2017 à Montréal-Québec-Laval.

Informations et inscription : gestion anxiété atelier

450-922-5964 ou contact@troublesanxieux.ca

 

Conférences

L'organisme organise des conférences informatives sur les troubles anxieux qui sont dirigées par des professionnels de la santé.

 

Documentation

Phobies-Zéro met à votre disposition de la documentation pour vous aider à démystifier, comprendre et maîtriser les troubles anxieux.

 

 

SERVICES

Maîtriser

Site Web et forum de discussion : www.phobies-zero.qc.ca
Service d’écoute (514) 276-3105 sans frais 1 866 922.0002
Groupes de soutien et d’entraide
Ateliers de gestion des troubles anxieux
Conférences – Causeries
Soirées d'informations – Activités sociales
Documentation – Littérature – DVD
Maîtriser - Outils
Réseaux sociaux : Facebook, Twitter, Youtube


Ressources externes

( 811, http://www.211quebecregions.ca/, https://www.cpsquebec.ca/nous-joindre/ ,
AMI-Québec, Raccor ,
http://www.sos-suicide.org/...
CDC Marguerite D’youville, CSSS, Douglas ….

 

Pour Information

Téléphone : (450) 922-5964 / Télécopieur : (450) 922-5935
admin@phobies-zero.qc.ca

Phobies-Zéro
C.P. 83
Sainte-Julie (Québec)
J3E 1X5

Phobies-Zéro est un organisme à but non lucratif, reconnu au niveau National par le Ministère de la Santé et des Services Sociaux , qui offre soutien et entraide aux personnes jeunes et adultes, souffrant de troubles anxieux incluant le trouble obssessionnelle-compulsif. Nos services s’adressent aussi à la famille et aux proches.

Aidez-nous à poursuivre notre mission

Phobies Zéro

Phobies-Zéro est un groupe de soutien et d’entraide pour les personnes, jeunes et adultes souffrant de troubles anxieux incluant le trouble obsessionnel compulsif. Les services s’adressent également à la famille et aux proches.

Ligne d'Écoute

Lundi - Vendredi 9h à 21h

(514) 276-3105

Sans frais

1-866 922-0002

Bureaux

(450) 922-5964

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