Ligne d'écoute : (514) 276-3105 Sans frais : 1 (866) 922-0002

AIDE À LA GESTION DES TROUBLES ANXIEUX ET TROUBLE OBSESSIONNEL COMPULSIF

Groupe d'entraide troubles anxieux et phobies

Vous n'êtes plus seul

Services qui correspond au plan d’action en santé mentale du Québec 2015-2020. Phobies-Zéro est un organisme à but non lucratif reconnu au niveau national par le ministère de la Santé et des Services Sociaux depuis 2005.

Aide

Le groupe de soutien est une formule d'entraide qui sans nul doute a fait ses preuves depuis longtemps. Il représente un service qui est orienté vers le rétablissement de la personne souffrant de troubles anxieux. Phobies-Zéro croit en la capacité des personnes à reprendre le contrôle de leur vie ainsi que prendre en main leurs mieux-être . En investissant dans son mieux-être et avec la force d'un tel groupe, la personne vivant des troubles anxieux ou un trouble obsessionnel compulsif a toutes les chances de s'en sortir et de mener une vie libre de peurs irraisonnées. À ce jour, les résultats sont étonnants. Des milliers de personnes ont repris leurs activités après avoir été non-fonctionnelles durant des mois voire même des années. Le premier groupe de soutien et d'entraide de Phobies-Zéro a vu le jour le 4 février 1992.

Nous savons que les personnes qui décident d’investir dans leur mieux-être en participant 1 fois par semaine aux groupes de soutien pendant un minimum de six mois consécutifs parviennent à améliorer leur qualité de vie. Les groupes de soutien sont des lieux d’échange où les pairs-aidants (des gens comme vous qui ont su apprivoiser la problématique) formés par des professionnels de la santé de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, offrent des outils concrets , des pistes d’action pour vous à aider à cheminer et vous apprend à utiliser des approches positives, afin de développer de nouvelles attitudes et de nouveaux comportements (approche cognitive-comportemental) qui aident les personnes à envisager la vie sous un angle nouveau et ainsi favoriser une croissance continue. Les réunions hebdomadaires offrent aussi l'occasion aux personnes vivant la problématique d’éviter de sombrer dans la dépendance des médicaments et/ou de l'alcool.
Les troubles anxieux ou trouble obssesionnel-compulsif n'ont pas de préjugés, ils s’attaquent tant aux jeunes qu'aux adultes, hommes et femmes! Dans le cas d'une fragilité physique ou mentale, il est important d’aller chercher de l’aide, car nous savons tous que l'accompagnement d'une démarche mène vers un heureux résultat. Les obstacles sont nombreux sur la route de la guérison, mais pour les personnes souffrant de troubles anxieux qui choisissent de s'impliquer dans leur cause, la réussite est grandiose. Ainsi elles transforment ce qu'elles croyaient être une impossibilité en possibilité, tout comme une chenille se transforme en papillon.

Coût

Les frais d'adhésion sont de 20$ annuellement. Par la suite, nous vous demandons 5$ par rencontre afin de défrayer l'ensemble des frais de locaux. La personne qui choisit d'assister à une 1ère rencontre sans adhérer à l'organisme, doit payer la somme de 10$ pour la soirée. Lors de la 2e présence, l'adhésion est OBLIGATOIRE. Toute personne qui n'est pas en règle doit payer la somme de 10$ pour la soirée.

 

 

Aidez-nous à poursuivre notre mission

Phobies Zéro

Phobies-Zéro est un groupe de soutien et d’entraide pour les personnes, jeunes et adultes souffrant de troubles anxieux incluant le trouble obsessionnel compulsif. Les services s’adressent également à la famille et aux proches.

Ligne d'Écoute

Lundi - Vendredi 9h à 21h

(514) 276-3105

Sans frais

1-866 922-0002

Bureaux

(450) 922-5964

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