Phobies-Zero

Forum de troubles anxieux et obsessif-compulsif
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MessagePublié: Dim Mai 21, 2017 12:56 pm 
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Inscrit le: Dim Mai 21, 2017 12:45 pm
Messages: 1
Bonjour,

Pour calmer l'anxiété un peu, j'ai l'intention de me faire un dossier de musiques de relaxation à mettre sur mon lecteur mp3.

Avez-vous des suggestions? Des albums et artistes préférés?

Que ce soit musique tibétaine, musique sacré, auto hypnose, technique de respiration et relaxation, etc.

Qu'écoutez-vous pour vous sentir mieux?


Merci pour vos conseils! :)


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MessagePublié: Ven Fév 22, 2019 3:57 pm 
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Inscrit le: Lun Jan 14, 2019 11:32 am
Messages: 40
Salut Mélissa, voici une bonne chanson pour prendre la vie plus léger : https://youtu.be/VsevYF7LZ6I?list=RDOFtNChII78k&t=33

C'est : DIDO No Freedom

Passe un excellent Week-end
Et au plaisir de jaser


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MessagePublié: Jeu Fév 28, 2019 11:05 pm 
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Inscrit le: Mer Jan 02, 2019 12:03 pm
Messages: 25
Localisation: Montréal
Bonjour! Le topic date, mais bon :lol: ...Je te propose une petite piste que j'écoute depuis plusieurs années et que j'aime bien. La musique et le bruit des vagues à l'arrière, je trouve ça relaxant! Ça s'appelle The softness of sand de Montgomery Smith. Moi aussi je crois que je vais me faire un p'tit dossier du genre, c'est une bonne idée! :wink:

_________________
N'hésitez pas à venir me parler... je réponds :wink: Parfois, je dois dire à mon anxiété; "Là, tu pousses le bouchon un peu trop loin Maurice!" :x


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