Ligne d'écoute : (514) 276-3105 Sans frais : 1 (866) 922-0002

AIDE À LA GESTION DES TROUBLES ANXIEUX ET TROUBLE OBSESSIONNEL COMPULSIF

L'anxiété normale

La peur est une réaction psychologique et comportementale (attaque ou fuite) normale, déclenchée chez un individu lorsqu'il est en présence d'un danger réel pour sa vie (p. ex. une tornade, un chien méchant, un accident). Cette émotion est donc inséparable de notre condition humaine puisque la vie est faite de diverses situations plus ou moins menaçantes auxquelles l’individu doit faire face pour s’adapter et survivre. La peur est nécessaire, car elle exerce une fonction stimulante sur l’organisme et prépare l’individu à faire face au danger et à prendre action (p. ex., vous vous sentez anxieux face à un examen, vous allez donc étudier davantage). L’absence de peur ou d’anxiété serait néfaste, car elle engendrerait une sorte d’indifférence affective.

Certains utilisent le mot peur pour désigner la réaction déclenchée par un danger réel par opposition à l’anxiété qui serait déclenchée par un danger perçu ou imaginé. La plupart du temps toutefois, ces deux termes sont utilisés de façon interchangeable, peu importe la nature du danger.

Revenir à la page : les troubles anxieux

Aidez-nous à poursuivre notre mission

Phobies Zéro

Phobies-Zéro est un groupe de soutien et d’entraide pour les personnes, jeunes et adultes souffrant de troubles anxieux incluant le trouble obsessionnel compulsif. Les services s’adressent également à la famille et aux proches.

Ligne d'Écoute

Lundi - Vendredi 9h à 21h

(514) 276-3105

Sans frais

1-866 922-0002

Bureaux

(450) 922-5964

youtube Phobies Zérolinked in Phobies Zéro

facebook Phobies Zéroinstangram Phobies Zéro